(579) 723-4482 contact@karatetaikido.com

Cours d’autodéfense

 

Avec Ronald Denis, Shihan 8e dan 

Ouvert à toutes les femmes et adolescentes (12 ans et +) qui veulent apprendre à se défendre. Le cours d’autodéfense est basé sur le renforcement de la confiance et l’affirmation de soi.

Contenu:

  • La psychologie de l’agresseur.
  • Comment prévenir une agression.
  • Ce qu’est le harcèlement et comment s’en prémunir
  • Sur quoi reposent les principes d’efficacité.
  • Comment prendre une garde défensive.
  • Où sont situés les points de vulnérabilité de l’attaquant.
  • Comment utiliser vos armes naturelles sans vous blesser.
  • Comment se servir des techniques de frappe.
  • Comment appliquer les techniques d’autodéfense.
  • La puissance des techniques de visualisation et leurs modes d’emploi.
  • Comment se servir de son environnement pour mettre hors d’état de nuire un agresseur.

Inscription avant le 19 février 2024 (20 places de disponible).

 

Prochaine session:

Début: mercredi le 21 février 2024

Heures: de 19h à 20h15.

Durée: 8 cours de 1h15 les mercredis (session de 10h au total).

Coûts: 125$ par personne, 110$ pour le 2e membre de la famille ou membre de l’école de karaté Longueuil.

Contactez Stéphane Langlois, Shihan 7e dan

Email: contact@karatetaikido.com

Tel: (579) 723-4482