Cours de Kick Boxing

Avec Éric Langlois, Shihan 5e dan et Alexandre Boissel Gagnon, Sensei 3e dan

Le kickboxing emprunte les techniques de coup de poing de la boxe et les coups de pieds du karaté. Sa pratique constitue une excellente mise en forme de par le rythme et la variété des muscles mis à contribution lors de l’entraînement. Le cours n’est pas un cours d’aérobie avec quelques techniques. L’enseignement est donné dans une ambiance dynamique et amicale en exécutant les bonnes techniques tel un pratiquant professionnel. Le cours se déroule avec la collaboration d’un partenaire d’entraînement. Un entraînement en circuit est proposé à la fin de certains cours.

Les cours sont les lundis de 19h à 20h et les vendredis de 18h à 19h